Jesteś tutaj :
  • Home
  •  
  • Kategoria "Sport"

Po treningu na wegetariańsko

Nie jesteś zwolennikiem jedzenia zwierząt? Nie wiesz co powinieneś spożywać po treningu aby Twoje mięśnie lepiej rosły? Ten wegetariański posiłek sprawi, że Twoje mięśnie dostaną dokładnie wszystko to czego potrzebują po wyczerpujących ćwiczeniach…

Złe emocje zostaw w domu, nie idź z nimi na siłownie

Bardzo często słyszy się o tym, że na rozładowanie stresu i pozbycie się złych emocji, które nam towarzyszą nie ma nic lepszego niż wysiłek fizyczny. Wszystko się zgadza, faktycznie na pierwszy rzut oka wysiłek fizyczny sprawia, że zrzucamy z siebie wszelkie złe emocje i zaczynamy czuć się dużo lepiej…

Napój izotoniczny, który przyrządzisz w minutę

Ćwicząc, tracisz płyny wraz z potem, łatwo może więc dojść odwodnienia, co wpływa niekorzystnie na energię i sprawność. Aby temu zapobiec, należy dużo pić – przed, w trakcie, a także po treningu. Ile płynów potrzebujemy…

Jak zwiększyć aktywność fizyczną ?

Niekiedy nasze postrzeganie aktywności fizycznej, ogranicza się do wyobrażenia sobie nas samych, w trakcie wzmożonego treningu na siłowni. Wiadomo jednak, że codzienność weryfikuje taką aktywność ….

Playlista Dystrykt M: muzyka do biegania

Niezależnie od tego, czy wolicie jogging lub szybkie tempo? Podbiegi, czy trening w lesie? Mamy dla Was playlistę z pozycjami w sam raz do biegania. Przy dobrej nucie lepiej się trenuje. Sprawdźcie nasze propozycję…

Popularne Artykuły
Nietypowe pierścionki zaręczynowe

Nietypowe pierścionki zaręczynowe
Samochód w roli smartfonu – pierwsze takie Toyoty już za rok
Sportowy debiut Toyoty Mirai w Rajdzie Niemiec
Czym tak naprawdę jest zakochanie?

Czym tak naprawdę jest zakochanie?
Jakie sekrety skrywa kochanek doskonały?
Jak i od czego rozpocząć rozmowę z kobietą?
Obawiasz się pierwszej randki i nie wiesz jak masz się zachowywać? Spokojnie, nauczymy Cię wszystkiego
Wymarzona pierwsza randka: 6 tematów, których lepiej nie poruszać na pierwszej randce
5 typów kobiet z którymi nie warto wchodzić w żadną relację, a już tym bardziej w związek
Pedałuj i zaangażuj wszystkie mięśnie do jazdy na rowerze

Pedałuj i zaangażuj wszystkie mięśnie do jazdy na rowerze
Po treningu na wegetariańsko
Złe emocje zostaw w domu, nie idź z nimi na siłownie
Bigoreksja – gdy dbanie o muskulaturę przeradza się w obsesję
Pościg niedźwiedzia za niczego nieświadomą snowboardzistą – szokujący filmik
Tabletka zamiast treningu na siłowni. Naukowcy są na dobrej drodze stworzenia magicznej pigułki
Napój izotoniczny, który przyrządzisz w minutę
Zaplanuj wyjazd na mecz Manchester United – poradnik kibica
Jak zwiększyć aktywność fizyczną ?
Czego słuchać podczas treningu by osiągnąć lepsze rezultaty ?
Czeka Cię ciężki trening. Te produkty dodadzą Ci energii?
Najszybsi sportowcy na kuli ziemskiej rzucają wyzwanie prędkości
Najnowsze Artykuły
Znajdziesz nas na:
Auta z duszą: Mercedes-Benz 770K

Auta z duszą: Mercedes-Benz 770K