Jesteś tutaj :
  • Home
  •  
  • Kategoria "Sport"

Po treningu na wegetariańsko

Nie jesteś zwolennikiem jedzenia zwierząt? Nie wiesz co powinieneś spożywać po treningu aby Twoje mięśnie lepiej rosły? Ten wegetariański posiłek sprawi, że Twoje mięśnie dostaną dokładnie wszystko to czego potrzebują po wyczerpujących ćwiczeniach…

Złe emocje zostaw w domu, nie idź z nimi na siłownie

Bardzo często słyszy się o tym, że na rozładowanie stresu i pozbycie się złych emocji, które nam towarzyszą nie ma nic lepszego niż wysiłek fizyczny. Wszystko się zgadza, faktycznie na pierwszy rzut oka wysiłek fizyczny sprawia, że zrzucamy z siebie wszelkie złe emocje i zaczynamy czuć się dużo lepiej…

Napój izotoniczny, który przyrządzisz w minutę

Ćwicząc, tracisz płyny wraz z potem, łatwo może więc dojść odwodnienia, co wpływa niekorzystnie na energię i sprawność. Aby temu zapobiec, należy dużo pić – przed, w trakcie, a także po treningu. Ile płynów potrzebujemy…

Jak zwiększyć aktywność fizyczną ?

Niekiedy nasze postrzeganie aktywności fizycznej, ogranicza się do wyobrażenia sobie nas samych, w trakcie wzmożonego treningu na siłowni. Wiadomo jednak, że codzienność weryfikuje taką aktywność ….

Popularne Artykuły
W Polsce powstaje pierwsza w Europie fabryka produkująca baterie do elektrycznych aut

W Polsce powstaje pierwsza w Europie fabryka produkująca baterie do elektrycznych aut
Sportowy debiut Toyoty Mirai w Rajdzie Niemiec
Samochód w roli smartfonu – pierwsze takie Toyoty już za rok
Lexus RX już w Polsce
Nietypowe pierścionki zaręczynowe
Kobiece fantazje: o czym fantazjuje płeć żeńska

Kobiece fantazje: o czym fantazjuje płeć żeńska
Cechy charakteru u mężczyzn, których pragną kobiety
Co tak naprawdę oznaczają tatuaże, tipsy i kolczyki – jak je rozczytywać?
Co robi wrażenie na kobietach?
Czym tak naprawdę jest zakochanie?
Jakie sekrety skrywa kochanek doskonały?
Rwanie sztangi: prawidłowa technika to bezpieczna technika

Rwanie sztangi: prawidłowa technika to bezpieczna technika
Aerobiczna 6 Weidera, a praca naszego kręgosłupa. Czy trening A6W rzeczywiście obciąża i niszczy kręgosłup?
Pedałuj i zaangażuj wszystkie mięśnie do jazdy na rowerze
Po treningu na wegetariańsko
Złe emocje zostaw w domu, nie idź z nimi na siłownie
Bigoreksja – gdy dbanie o muskulaturę przeradza się w obsesję
Pościg niedźwiedzia za niczego nieświadomą snowboardzistą – szokujący filmik
Tabletka zamiast treningu na siłowni. Naukowcy są na dobrej drodze stworzenia magicznej pigułki


Najnowsze Artykuły
Znajdziesz nas na:
Auta z duszą: Mercedes-Benz 770K

Auta z duszą: Mercedes-Benz 770K