Jesteś tutaj :
  • Home
  •  
  • Artykuły z tagiem "korpus"

Mięśnie brzucha: ćwiczenia na korpus niczym z kevlaru

Zapomnij o klasycznych brzuszkach, wykonywanych podczas lekcji wychowania fizycznego. Natomiast zastąp je 5 ćwiczeniami, które rozbudują Twoje mięśnie brzucha i zbudujesz korpus z kevlaru.   Trening wykonuj systematycznie raz w tygodniu. Do kolejnego ćwiczenia zacznij przechodzić dopiero po zaliczeniu wszystkich serii poprzedniego. Masz 30 sekund na odpoczynek między seriami i 60 sekund między kolejnymi ćwiczeniami..

Popularne Artykuły
Dragon Ball Z powróci!

Dragon Ball Z powróci!
Samochód w roli smartfonu – pierwsze takie Toyoty już za rok
Tabletka zamiast treningu na siłowni. Naukowcy są na dobrej drodze stworzenia magicznej pigułki
W Polsce powstaje pierwsza w Europie fabryka produkująca baterie do elektrycznych aut
Lexus RX już w Polsce
Sportowy debiut Toyoty Mirai w Rajdzie Niemiec
Naukowcy odkryli odwróconą fotosyntezę
Co to znaczy zdrowa porcja? Wystąp z klubu „czystego talerza”
Chłopiec czy mężczyzna, kogo wolą kobiety?

Chłopiec czy mężczyzna, kogo wolą kobiety?
Naukowcy opracowali wzór na perfekcyjne kształty. Tak wygląda idealne kobiece ciało
15 fotografii przedstawiających kobiety, osiągające najwyższy pułap fizycznej przyjemności: tak wygląda kobiecy orgazm
Naga Cara Delavigne w sesji zdjęciowej dla magazynu „Esquire”
Modelki Playboya sfotografowane 60 lat później – czy nadal zachwycają?
Aniołki Victoria’s Secret „śpiewają” “Can’t Stop The Feeling”- wideo
Bigoreksja – gdy dbanie o muskulaturę przeradza się w obsesję

Bigoreksja – gdy dbanie o muskulaturę przeradza się w obsesję
Pościg niedźwiedzia za niczego nieświadomą snowboardzistą – szokujący filmik
Tabletka zamiast treningu na siłowni. Naukowcy są na dobrej drodze stworzenia magicznej pigułki
Napój izotoniczny, który przyrządzisz w minutę
Zaplanuj wyjazd na mecz Manchester United – poradnik kibica
Jak zwiększyć aktywność fizyczną ?
Czeka Cię ciężki trening. Te produkty dodadzą Ci energii?
Najszybsi sportowcy na kuli ziemskiej rzucają wyzwanie prędkości
Najnowsze Artykuły
Znajdziesz nas na:
Jeśli mężczyzna to tylko z samochodem. Chcesz wiedzieć jakie auta sprawią, że będziesz miał większe powodzenie u kobiet?

Jeśli mężczyzna to tylko z samochodem. Chcesz wiedzieć jakie auta sprawią, że będziesz miał większe powodzenie u kobiet?